생강계피차 효능 알고 따뜻한 겨울나기

 

생강 계피차 효능

추운 날이 이어질수록 몸의 컨디션은 떨어지기 마련인데요. 이럴 때 따뜻한 생강계피차 한 잔으로 따스한 몸 만들기 어떠세요? 생강계피차는 성질 자체가 따스해서 많은 도움을 받을 수 있답니다.

 

체온상승

따뜻한 성질로 우리 몸의 온도를 높여주는데 도움을 줍니다. 몸의 온도가 1도만 올라가도 면역력이 5배 이상 높아진다는 말도 있습니다. 차 마시면서 건강도 챙기세요.

 

혈당조절

공복에 혈당 수치를 낮춰주는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 식후 혈류로 들어가는 포도당을 조절하여 혈당을 조절할 수 있습니다.

 

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소화촉진

소화액 분비를 도와주어 위를 편안하게 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 메스껍거나 구토가 올라올 때에도 진정시켜줍니다.

 

염증조절

우울한 기분이 계속되고 슬픈 느낌이나 쇼크를 받았을 때 마시면 도움을 받을 수 있답니다.

 

 

이렇듯 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 생강계피차이지만 몸에 열이 많은 경우는 피해주시고요. 과하게 마시면 간혹 설사와 복통이 일어날 수 있으니 주의하세요. 이상 생강계피차 효능이었습니다. 감사합니다.