술고래인 사람들에게 추천하는 영양제 중 하나가 바로 밀크씨슬입니다. 간 건강에 많은 도움을 준다고 알려진 밀크씨슬이니 술을 즐겨하는 분들이나, 피곤에 쪄들어 사는 분들이라면 집중해서 봐주세요.
간의 역할
간에 대해 많이 듣는 이야기가 있습니다. 바로 침묵의 장기라는 수식어이죠. 간의 80%가 망가져도 외부로 나타나는 증상이 거의 없어 그렇게 부르고 있습니다. 증상이 나타났다면 이미 많이 늦은 상태인 것입니다. 간은 신체에서 가장 큰 장기입니다. 그만큼 중요한 역할을 하고요. 간은 포도당과 지방, 단백질의 대사 작용을 돕고, 암모니아를 요소로 전환하는 작용도 합니다. 알코올과 중금속을 해독시키기도 하고요. 또 혈액 속의 이물질도 처리해 줍니다.
간건강이 무너지면
간에 무리가 가면 여러 증상이 나타납니다. 일단 아무리 쉬워도 피로감이 없어지지 않습니다. 아침에 일어나기도 힘들어지고, 활력이 생기지 않죠. 또 눈과 피부 그리고 소변이 노랗게 변하게 됩니다. 면역력이 약해져 감기에 잘 걸리게 되며, 피부고 거칠어집니다. 소화가 잘 되지 않고, 배에 가스가 차 불편해집니다.
밀크씨슬 효과
이런 증상이 나타난다면 밀크씨슬을 챙겨보세요. 밀크씨슬은 마리아 엉겅퀴의 씨앗에서 추출한 성분입니다. 이 성분이 간세포의 외부막을 튼튼하게 해줍니다. 항산화 작용으로 산화로부터 간세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 간세포의 재생을 도울 수 있어 술을 자주 마시는 사람이나, 간경화, 만성 간염이 있는 사람들에게 추천됩니다.
밀크씨슬 고르는 법
밀크씨슬은 실리마린이 주요한 역할을 하기 때문에 실리마린의 함량을 살펴보아야 합니다. 실리마린은 130mg 이상일 때 효과를 볼 수 있다는 점 기억하시고요. 원료가 유기농인지 아닌지도 잘 확인하세요. 화학 부형제가 들어있다면 오히려 간에 부담이 되기 때문입니다.
위와 같은 증상이 있다면 밀크씨슬 검색해 보시길 바랍니다. 실리마린 함량은 꼭 확인해주시고요. 건강하세요.
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